Tanzfitness 55+

Tanzen trägt zur Gesundheit von Körper, Geist und Seele bei.
Im dem Kurs Tanzfitness 55+ tanzen wir einzeln, ohne Partner, in Reihen neben- und hintereinander. Das Tanztraining ist gelenkschonend und regt Körper und Kreislauf an und gilt daher als eine hervorragende Osteoporose- prophylaxe. Es werden Tanzschritte und einfache Choreographien erlernt und geübt, was sich als gutes Gedächtnistraining eignet.

Die Teilnehmer tanzen zwar einzeln, so wie jeder kann, aber auch mit an- deren zusammen, wodurch gute soziale Kontakte geknüpft werden können.

Veranstalter: Frau Annerose Lauber
Ort: Haus der Begegnung, Schulgasse 7, 65510 Idstein
Zeit: 10.30 bis 11.30 Uhr
Kosten: Der Eintritt ist frei.
Sonstiges: Schuhe mitbringen, die zum Tanzen geeignet sind.
Anmeldung und Ansprechpartner: Frau Annerose Lauber, Tel.: 06126 948520

Hinweis: Wiederholung am Donnerstag, 17. September 2026