Sport

Tanzen trägt zur Gesundheit von Körper, Geist und Seele bei. Im dem Kurs Tanzfitness 55+ tanzen wir einzeln, ohne Partner, in Reihen neben- und hintereinander. Das Tanztraining ist gelenkschonend und regt Körper und Kreislauf an und gilt daher als eine hervorragende Osteoporose- prophylaxe. Es werden Tanzschritte und einfache Choreographien erlernt und geübt, was sich als...